まつした鍼灸整体院の松下です。

 

今回のBLOGは、これをしたら改善できる！みたいな内容ではありませんm(_ _)m

痛みやシビレ、症状がなく「  健 康  」に過ごせるための１つの物事の捉え方を少し知っていただき、

ご自身の体が良い方向へ向かっていただけたらという想いで書かせていただいています。

 

 

とても大切なことですので、このままBLOGを読み進めていただき

体がよくなるキッカケと気づきになっていただけらと思います(^^)

 

 

 

 

 

今回のBLOGのタイトル、

「休日を楽しく過ごしたいけど、腰が痛くて外に出るのが億劫な方へ。」

症状があると何か行動するにも億劫になることは少なからずあると思います。

（健康であっても気分が乗らずに億劫になるケースもありますが、それは置いといて、、）

 

 

 

ですが、腰が痛くない状態。症状がなく健康な状態とは体がどういうふうな状態を指すのでしょうか？

 

 

 

体が健康な状態でないと何をするにもある程度の行動に制限がかかると思います。

（※「「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない。」」）

↑

厚生労働省　第一部より抜粋

 

 

 

「  健 康  」とは肉体的な事だけに対して当てはめるものではなく、精神的にも良い状態でないと

健康とは言えません。そして病気にかかっていない状態である。

という感じなことを厚生労働省は定義しています。

 

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■1

肉体的健康 ○  +  精神的健康 × ＝ 健康とは言い切れない

精神的健康 ○  +  肉体的健康 × ＝ 健康とは言い切れない

 

という事は、

肉体的健康 ○  ＝  精神的健康 ○ →ではないという事も言えます。

逆もまたそうです。

 

 

■2

しかし、

肉体的健康 ○  ＝  精神的健康 ○ →と言えるケースもあります。

逆もそうです。

 

これには「  個 体 差  」があります。

しかしこれまた、下記のような考え方もでき実際そうであるケースもあります。

 

 

■3

肉体的健康 ×  ：  精神的健康 × → 健康

肉体的健康 ○  ：  精神的健康 ○ → 健康

 

というケースもあります。

 

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例えば、

自分は元気があり、健康的だと思う。のだけども

他人から見たら「え、どこが、、？大丈夫？顔色も悪いよ」

と見られている場合があります。

 

そのような経験はありませんか？

 

 

 

逆もそうです。

 

自分は元気がなく、疲れていて、痛みもある状態だけど

他人から見たら「○○さん、いつも元気そうですねー」

と歩いているところを見られ、そう思われていたり。

 

 

 

自分と他人を比べてみたときに何故、このような「  差  」が生まれるのでしょうか？

そもそも健康の「  基 準  」とは？

 

 

 

 

コレ！という答えは言い切れませんが、

何をしていいか分からない状態だから、そういった自分が求める健康の状態に

ならないだと考えています。

 

 

 

「あそこの治療院へ行って試したけど、よくならなかった。

　じゃあ、次はTVでやっていた健康食品を試してみよう！」

・・・

「健康食品も効果がなくダメだった、、。以前、友人の○○さんが

　言っていた運動を試してみよう！」

・・・

「やっぱりだめだった、、、。」

 

 

 

色々試して結果が今の状態を生んでいると考えています。

（当院調べ＋私の経験上）

 

 

何か色々試したけど改善がなく、どうしていいか分からない状態で

頭の中にたくさんの情報が溢れかえっていると「  整 理  」がつかないくなり

良い結果を生み出すことは少ないです。

 

 

 

 

話を最初のBLOGタイトルに戻しますが、

「休日を楽しく過ごしたいけど、腰が痛くて外に出るのが億劫な方へ。」

 

・マッサージ

・骨盤矯正

・鍼灸治療

・カイロプラクティック

・整体

・病院、整形外科

・薬、湿布

etc…

 

さまざまな治療法がありますが、どれも手段にしか過ぎません。

 

「鍼灸治療をしたら良くなる！」

「手術をしたら回復できる！」

 

というふうに、１つの手段や物事に囚われずに一度「  整 理  」してみるのも

体が良くなり回復していく方法の１つです。

 

 

 

このBLOGをご覧になっている方は、色々治療を試されて沢山の治療院へ

通った方が見ているのだと思います。

（  そうでない方でも大丈夫です(^^)  ）

 

 

 

「  整 理  」をして自分に合った健康法を試してみると、今までにない変化と

結果を生み出すことがあります。

 

何度も言いますがこれもあくまで１つの手段です。が、

整理をするのは意外と難しいです。

 

 

だから私が何かお手伝いできればと考えています(^^)

他院さんは分かりませんが、今までとは違った診方ができると思いまますので

ご相談だけでも構いませんし、お気軽に仰ってください。